В период реадаптации к мирной жизни и прохождения реабилитационных мероприятий тренинговая работа с участниками боевых действий и членами из семей показала высокую эффективность.

Материалы этой книги включают 2 блока тренингов - тренинги посттравматического роста, включающие в себя тренинг целеполагания, тренинг управления временем, тренинг мотивации, а также тренинги для восстановления состояния комбатантов - тренинги позитивного мышления, тренинг смыслов, группы творческого самовыражения. Каждый тренинг состоит из нескольких форматов: теоретических блоков/мини-лекций, упражнений, кейсов, деловых игр, обсуждения и тестов. Это позволяет ведущему легко ориентироваться и понимать, что именно предстоит делать на каждом этапе тренинга.
Все тренинги прошли апробацию на базе АНО ДПО «ГАГАРА», совместно с Благотворительным фондом «Своим» и «Центром социально-психологической поддержки участников боевых действий «АДЭВА».