Если ваше утро не обходится без парочки матов и кругов под глазами, то вам срочно нужна эта книга.
Деймон Захариадис - тренер по продуктивности, автор супербестселлера «Нет значит нет» и лауреат премии «Луч» - предлагает особый рецепт неизменно отличного утра. Его подход основан на 9 простых, но рабочих приемах, которые избавят вас от «посткроватной» разбитости и вечного «стресса начала дня». Бонусом идут утренние лайфхаки, приемы и правила икон продуктивности вроде генерального директора Старбакса, легендарного футболиста и владелицы «Синнабона».
Благодаря авторскому подходу, ваши мысли о пробуждении перестанут вызывать тревогу, а утро, день и вся жизнь приобретут структуру и ясность.