Человеческий организм уникален, это знают все. Но что нам известно об энергии, которая его питает? Древние мудрецы Индии и Китая выделяли семь ключевых энергетических центров — чакр. Согласно их учениям, именно они поддерживают человека и дарят ощущение полноты жизни.

Эта книга — базовое практическое руководство для тех, кто впервые знакомится с тонкими телами и чакрами.
В книге также собраны простые упражнения, чтобы снять усталость, снизить тревожность и вернуть ясность ума.

Преимущества книги
?Для новичков — никакой сложной терминологии.
?Пошаговая система — последовательное знакомство с энергетической системой человека.
?Простые упражнения — практики, которые можно выполнять дома без специальной подготовки.
?Польза для организма — снижение тревожности, улучшение сна, прилив энергии