«Иду сдавать ферритин» - это навигатор по самому недооцененному дефициту современности, который незаметно управляет жизнью миллионов женщин.
С этой книге вы:
- узнаете, почему у 40% женщин репродуктивного возраста в России запасы железа истощены, даже если гемоглобин в норме;
- пройдете авторский тест на скрытый дефицит и поймете, в группе риска ли вы;
- научитесь отличать физиологическую усталость от той, что требует лечения;
- получите четкий алгоритм диагностики (какие анализы сдавать и как их трактовать);
- разберетесь в лечении — от таблеток до капельниц, с управлением побочными эффектами;
- узнаете, как питание помогает профилактике, но почему оно бессильно в лечении;
- поймете, как дефицит железа влияет на мозг, мышцы, иммунитет и даже на вашу способность менять образ жизни.
Автор