Тренажер

Мяч-тренажёр с эластичными резинками для ног и ягодиц — универсальный спортивный инвентарь для домашних тренировок, фитнеса, пилатеса, йоги, растяжки и функциональных занятий. Тренажёр сочетает упругий фитнес-мяч и съёмные эластичные ленты, создавая регулируемую нагрузку на мышцы ног, ягодиц, внутреннюю и внешнюю поверхность бедра, мышцы таза и корпуса.

Тренажёр подходит для занятий дома, в спортзале, студиях пилатеса, йоги и групповых фитнес-тренировок. Его удобно использовать как аксессуар для пилатеса, инвентарь для йоги, спортивный товар для растяжки и проработки нижней части тела. Компактный размер позволяет брать мяч в зал, студию, на дачу или в поездку.

Мяч работает как тренажёр на сведение и разведение ног: при сжатии вовлекается внутренняя поверхность бедра, при разведении — внешняя поверхность бедра и ягодичные мышцы. Регулярные занятия помогают поддерживать тонус ног, укреплять ягодицы, улучшать стабильность, баланс и контроль движений. Тренажёр подойдёт новичкам, после перерыва в тренировках, для пилатеса, фитнеса, йоги, растяжки и мягких домашних занятий.

Эластичные резинки обеспечивают 3 уровня нагрузки — сопротивление регулируется количеством установленных лент. По данным производителя, одна фитнес-резинка создаёт нагрузку около 4,5 кг, поэтому можно начинать с минимального уровня и постепенно увеличивать интенсивность. Ленты можно использовать отдельно от мяча как фитнес-резинки для упражнений на руки, плечи, спину, корпус, ноги и ягодицы.