Шелуха семени подорожника 500 гр. Клетчатка от Narmak

Комментарий: Псиллиум Narmak — отличный продукт тонкого помола с высокой степенью очистки. Он хорошо растворяется в воде, не скрипит на зубах, эффективно поддерживает работу кишечника и идеально подходит для полезной безглютеновой выпечки. Плюсы и минусы Мелкий помол: порошок однородный, без посторонних примесей и мусора. Польза для пищеварения: мягко очищает, дает долговременное чувство сытости и улучшает микрофлору. Отличный загуститель для теста: заменяет клейковину в диетических рецептах, делая хлеб и блинчики пышными. Нейтральный вкус: не портит вкус блюд или напитков, если пить его с водой. Минус: нужно пить сразу после разведения, иначе жидкость быстро превращается в густой гель. ПП булочки из цельнозерновой муки 📌Ингредиенты: 300 гр. творог (не зернистый) 120 мл. кефир 2 яйца 210 гр. ржаная или пшеничная ц/з мука 1 ст.л. псиллиум 10 гр. разрыхлитель 1/2 соль приправы любимые ✅Приготовление: Творог и кефир лучше использовать комнатной температуры (булочки лучше поднимутся). Творог и кефир размять вилкой до однородной консистенции. Добавить разрыхлитель, соль, псиллиум, яйца и приправы. Всё хорошо перемешать и дать постоять 5 - 10 минут. Добавить просеяную муку и перемешать. Тесто будет липнуть к рукам. Так должно быть 😊 Мокрыми руками сформировать булочки. Выложить на пергаментную бумагу или силиконовый коврик на расстоянии друг от друга. По желанию посыпать кунжутом или семечками. Выпекать в разогретой духовке при 180С 60 минут.

Комментарий: Самая отвратительная штука на вкус и прикольная на результат) Принимаю его среди дня, чтоб не хотелось есть. Заметила, что перестала хотеть есть сладкое☝🏻 удивительно для меня, т.к я сладкоежка. В том году два раза переболела ротавирусом и ЖКТ заметно плохо стал работать, после того как начала принимать псиллиум, стало всё намного лучше, перестал болеть живот после приема пищи, пропало вздутие, поджелудочная не болит, живот не урчит. Ещё интересный момент: если выпить псиллиум за 2 часа перед гулянкой, то вы долго не пьянеете 😁 Утром тоже было нормально, желудок не болел. В общем рекомендую всем попробовать)

Комментарий: Всегда покупаю псиллиум этой фирмы, качество всегда на высоте, правда цены порой высоковаты. Купила другой фирмы подешевле, в последний раз прислали темнее и как будто влажный. На фото остаток того, что покупала - разница очевидна на фото. Порадовал обновленный вид упаковки, даже крышка с логотипом марки Normak. Как всегда хорошо упакован в пленку.