Комментарий: Этот витамин довольно интересен: он содержится в достаточном количестве продуктов (бобовых, говяжьей печени, икре, куриных яйцах, индейке, сыре, молоке, даже в ржаном хлебе!). Есть одно но: при замораживании (икры, мяса) или термической обработке теряется около 50% Витамина В5! К тому же при варке витамин не только теряется, но и его оставшаяся часть переходит в воду, в которой готовится продукт (например, в мясной бульон). То есть, в обычном вареном куске мяса Пантотеновой кислоты не остается! Соответственно, в рацион питания нужно добавлять данный витамин как БАД обязательно! Именно поэтому я выбрала данный бад. Мне понравился