L-Таурин в порошке - это заменимая аминокислота , организм человека может синтезировать его самостоятельно, но в очень незначительных количествах. Синтез таурина осуществляется из двух аминокислот — цистеина и метионина, причем процесс этот возможен только в присутствии витамина B6. Остальное количество таурина человек вынужден получать из пищи, употребляя мясо, рыбу и морепродукты. Таурин положительно влияет на сердце и сосуды . Благодаря его действию снимаются спазмы артерий, снижается повышенное кровяное давление. В комплексе с магнием Таурин способствует нормализации сердечного ритма и препятствует образованию холестериновых бляшек на артериальных стенках. Таурин необходим для образования желчи и нормального протекания процесса расщепления жиров. Таурин очень важен для поддержания здоровья глаз. Таурин является одним из главных защитников белых клеток крови (лейкоцитов), с помощью которых организм противостоит инфекциям. Таурин обеспечивает защиту легких от воздействия вредных газов и свободных радикалов. Таурин стабилизирует уровень сахара в крови при диабете I и II типа. Прием Таурина перед тренировкой окажет положительное влияние на процессы восстановления, а интенсивная физическая нагрузка будет переноситься легче за счет антиоксидантного воздействия.