Не так давно,буквально месяц назад купила себе чудо будильник с имитацией рассвета от компании Philips. Вы скажите почему он тебе? Он мне необходим,потому что мне сложно вставать по утрам, ложусь поздно,встаю рано. Иногда просыпаюсь раньше будильника на телефоне,встаю, а на улице еще темно,уснуть не могу, настроение падает и все вытекающее отсюда.Получается, чтобы обеспечить себе бодрость по утрам, нужно достаточно света. Но просто включить яркий свет после пробуждения — это не лучший выход. Мой организм ещё не подготовился к пробуждению, а я подвергаю его стрессу от резкого звука будильника, а потом ещё и резко включаю свет после полной темноты.Получается, нужно что-то максимально приближенное к естественным условиям, мой «личный рассвет», который будет наступать чуть раньше того времени, когда я хочу проснуться, постепенно разгораться в моей спальне.
Wake-up Light — это небольшое устройство в обтекаемом белом корпусе на нескользящих ножках.вне зависимости от модели, у будильников Wake-up Light есть особая полезная функция — они будят не только звуками, но и светом. Прежде всего светом.И такая возможность уже существует. Это «личное солнце», реализованное в световом будильнике Wake-up Light от Philips.Вы ставите будильник на определённое время, и за полчаса до того, как он издаст первые звуки, Wake-up Light начинает имитировать рассвет. В течение 30 минут корпус будильника издаёт всё более интенсивное свечение, сначала красноватое, как восходящее солнце, а затем ярко-жёлтое.И только после этого, постепенно нарастая, раздаётся сигнал — звуки природы или FM-радио на выбор.Во время того как будильник «рассветает», организм начинает готовиться к пробуждению.К тому времени, как свет достигает максимальной интенсивности, вы уже находитесь на грани сна и бодрствования, и лёгких звуков природы достаточно, чтобы проснуться. Кроме того, с будильником Wake-up Light коренным образом меняется само ощущение утра.Как мы привыкли вставать в холодное время года? За окном поздняя