Есть различные регулировки, можно настроить под любого человека. Не надо подключать к питанию, мониторчик работает от одной пальчиковой батарейки, он считает скорость, дистанцию и калории. На механической дорожке занимался впервые, не много отличается от электрической, но привыкаешь буквально после первого занятия.