Menu
Menu

Кто на свете всех точнее?

Рейтинг напольных электронных весов

16 сентября 2019

Какие напольные весы лучше – рейтинг моделей Какие напольные весы лучше – рейтинг моделей Какие напольные весы лучше – рейтинг моделей

Как сохранить здоровье и продлить молодость? Врачи считают, что контроль веса — важнейшее условие, и в этом не последнюю роль могут сыграть напольные весы. Современные модели умеют измерять массу тела, анализировать его состав и многое другое. Рассказываем, зачем это нужно, как работает, какие весы «особенно полезны», удобны, точны и прочны.


Аналитические или обычные?

Обычные весы просто измеряют массу тела. Аналитические — могут рассказать о его составе и показывают процентное содержание в теле жидкости, жира, а также костной и мышечной массы. Наиболее продвинутые девайсы определяют не общее количество жира, а отдельно процент подкожного и висцерального — того, что скапливается вокруг органов брюшной полости и считается наиболее опасным и повышающим риск развития многих заболеваний. Чаще всего эти параметры указываются в процентах от общей массы тела. Некоторые модели аналитических весов рассчитывают индекс массы тела и рекомендуемое пользователю количество калорий в сутки. «Умные» весы не только рассчитывают всё это, но и передают данные в мобильное приложение, которое сохраняет и анализирует полученную информацию. С помощью такого приложения можно следить за своими показателями в наглядных графиках и получать рекомендации по улучшению результатов. Такие модели имеют для связи с мобильными устройствами встроенный модуль Bluetooth либо встроенный модуль Wi-Fi.

Как это работает?

Откуда весы знают, сколько в вас жидкости? А также мышечной, жировой и костной тканей? Никакой магии, всё происходит по законам физики. Измерения производятся биоэлектрическим методом, или методом биоимпеданса: через тело человека, босиком стоящего на платформе весов, пропускается очень слабый электрический разряд. Мышечная, костная, жировая ткани и вода обладают различным электрическим сопротивлением (импедансом), а параметр сопротивления помогает вычислить массовые доли жира, мышц и т. д.

Кому нельзя пользоваться?

Метод биоимпеданса накладывает некоторые ограничения. Электрический разряд — даже очень слабый — нельзя пропускать через тело человека, у которого есть имплантированные кардиостимуляторы, дефибрилляторы или металлические протезы суставов и костей. Кроме того, показатели беременных женщин будут неточными, а безопасность использования таких весов для будущего малыша пока точно не изучена. В самых современных моделях биоимпеданс можно отключить, чтобы те, кому он противопоказан, могли просто измерять вес. Более подробно об этом мы расскажем ниже.

Кому и для чего всё это нужно?

Тем, кто активно занимается спортом, решил похудеть или, наоборот, — набрать вес. Измерять количество подкожного жира, жидкости и мышц важно, чтобы оценить эффективность системы питания и тренировок. Важно, чтобы эти процессы шли правильно: при похудении вес уходил не за счёт мышечной массы и воды, а в большей степени за счёт подкожного жира, а набор — наоборот, не только за счёт жира. Вес костей в организме взрослого стабилен, если человек здоров и не стар. Но с возрастом кальций вымывается из костей, и контроль за весом костных тканей помогает распознать эту проблему, обратиться к врачу и начать приём препаратов по его назначению.

Зачем нужен индекс массы тела, метаболизма и количество калорий?

Индекс массы тела — ключевой показатель для диагностики избытка массы тела и разных степеней ожирения. Проще говоря, он позволяет понять, есть у вас лишний вес, или вам, как Бриджит Джонс, это только кажется. Зная свой рост и вес, любой человек может посчитать этот индекс вручную и свериться с диагностической таблицей, но с весами всё проще и быстрее.

Индекс метаболизма позволяет понять, сколько калорий уходит у вас в состоянии покоя. Некоторые весы выводят на экран рекомендуемое количество килокалорий. Эта рекомендация опирается на введённые пользователем личные данные: он должен указать пол, возраст, рост и уровень физической активности (спортсмен или не спортсмен). При этом надо помнить, что расчёт всегда приблизительный, как и рекомендации по количеству необходимых калорий в день.



На что обратить внимание при покупке?

  • На возможность беспроводного соединения с мобильным устройством. Надо обязательно учитывать параметры совместимости обоих устройств: то есть обращать внимание, на какие версии операционных систем рассчитано подключение: например, есть весы, совместимые с версиями Android 4.4 и iOS 7 и выше. Полные возможности «умных весов» раскрываются именно в фирменных мобильных приложениях, которые позволяют не только хранить всю информацию, но и детально её анализировать.
  • На возможность хранения всех данных не в приложении, а в облаке — защищённом хранилище, откуда им никуда не деться.
  • На наличие всех нужных вам функций: некоторые модели умеют рассчитывать индекс массы тела, некоторые — нет. Есть такие, в которых отсутствует одна из стандартных функций — например, расчёт мышечной массы, а это нужно для понимания, какой именно вес уходит или приходит, и оценки эффективности тренировок.
  • На возможность следить за параметрами сразу нескольких пользователей — это удобно, если весы покупаются на семью или, например, в офис. Есть модели с «памятью» на 1-3 человек, на 4-7 человек и даже на 8 и более человек.
  • На возможность просмотра и оценки динамики физического состояния пользователя: веса, количества жира и мышц и т. п.
  • На наличие системы измерения «по четырём датчикам», когда датчиком оснащена каждая из четырёх ножек весов, и процессор вычисляет средний показатель. Если пользователь склонен переносить вес тела на одну сторону, система это компенсирует, и показатель веса всё равно будет правильным, с погрешностью не более 100 граммов. В то же время специалисты советуют взвешиваться на кафельном или бетонном полу. Дело в том, что остальные покрытия могут быть слишком мягкими или уложены на мягкую подложку, из-за чего погрешность в измерении увеличивается из-за разницы в уровне. Кстати, в помещениях с неровным полом и «косым» уровнем будут те же проблемы.
  • На «читаемость» и внятность дисплея, наличие подсветки.
  • На материал платформы: закалённое стекло и металл прочнее, хотя и дороже пластика, а дерево (обычно бамбук) — приятнее для стоп. Важно, чтобы вне зависимости от материала платформа весов была нескользящей.
  • На высоту модели: может, вы захотите убирать весы под шкаф.
  • У профессиональных аналитических весов бывает выносной блок управления: к весам не надо наклоняться. Правда, такие девайсы и дороже, и неудобнее в хранении: под шкаф их уже не задвинешь.
  • На максимальный вес — он редко бывает менее 140 кг, большая часть моделей рассчитана на вес до 141-179 кг. Правда, есть немало весов, рассчитанных на максимальный вес более 180 кг.
  • На аккумуляторы: обычные батарейки типа ААА легко найти в продаже. Есть модели весов, которым вообще не нужны батарейки.

Beurer BF180 – аналитические весы

Эта модель — одна из самых популярных, и вот почему. Во-первых, Beurer специализируется на технике для поддержания красоты и здоровья и очень серьёзно подходит к деталям и мелочам. В весах Beurer BF180 предусмотрено всё необходимое: измерение процента жировой, костной и мышечной тканей, а также количества воды в организме. Девайс может оценить уровень обмена веществ, рассчитать необходимое количество калорий в сутки и регистрировать изменения параметров для десяти (!) пользователей. Для этого на каждого заводится отдельный аккаунт. Во-вторых, всё меню и результаты отображаются на удобном цифровом LCD-дисплее, управление простое и понятное. В-третьих, девайс сделаны из металла и закалённого чёрного стекла, смотрит стильно и уместно в любом интерьере. Наконец, пользоваться весами могут люди с весом до 180 кг, а гарантия на девайс — целых три года.

Tanita BC-532 – аналитические весы с функцией распознавания висцерального жира

Тот самый редкий случай, когда весы определяют количество не только подкожного, но и висцерального жира. В норме его должно быть не более 10-15% от общего количества жира в организме. Кроме того, эта модель определяют массу тела, соотношение костной, мышечной и жировой ткани, объём жидкости и даже уровень физического развития. Весы Tanita BC-532 сопоставляют параметры измерений с нормой и выдают «вердикт» об их соответствии не только возрасту. Модель рассчитана на использование всей семьёй и запоминает параметры пяти человек. Каждый из них может просматривать не только историю своих измерений, но и их динамику. Вес измеряется по методике четырёх датчиков, а погрешность составляет всего 100 граммов. Максимальный вес пользователя — 150 кг.

Picooc Mini – аналитические «умные» весы

Недорогая и очень продвинутая модель. Кроме процентного содержания воды, мышечной и костной масс, эти весы умеют определять индекс массы тела на основе данных о весе и росте человека и способны дать рекомендации по физической нагрузке и питанию в зависимости от поставленных пользователем целей. Всё просто: нужно завести в электронном меню свой аккаунт, ввести желаемые показатели (вес, процент мышечной массы, процент жира), и весы будут выдавать не только текущие параметры, но и произошедшие с момента предыдущего взвешивания изменения. Весы настолько «умные», что распознают пользователя по весу. Вся информация отображается на дисплее и очень наглядна. Но ещё удобнее получать данные на смартфон, который подключается к весам через мобильное приложение Picooc. Устройства синхронизируются по Bluetooth. Не забудьте, что у этой модели ограничение по весу пользователя — до 150 кг и несовместимость с очень старыми мобильными устройствами и версиями операционных систем. Обращайте внимание на технические характеристики весов и своего смартфона. Также доступна модель в чёрном цвете.

Medisana BS 440 Connect – аналитические «умные» весы

Продвинутая модель германского бренда, также специализирующегося на товарах для здоровья, рассчитывает не только индекс массы тела, но и базовый индекс метаболизма (обмена веществ). Вы будете понимать, сколько калорий тратите в сутки в состоянии полного покоя, а также — свою потребность в калориях. Также Medisana BS 440 Connect расскажут вам о содержание в теле воды, жировой, костной и мышечной тканей. Весы синхронизируются с мобильными устройствами через Bluetooth и приложение VitaDock app. Все полученные данные и их анализ сохраняются в приложении или в облачном сервисе. Среди полезных функций — автовключение, когда на платформу встаёт человек, и автовыключение, когда площадка освобождается. Кстати, необязательно подключаться к приложению, чтобы увидеть показания весов, и даже необязательно включать свет: у весов очень яркий и контрастный экран.

Tefal Bodysignal BM7100S6 – аналитические весы

Модель уже много лет на рынке и отлично себя зарекомендовала. Она рассчитана на максимальный вес до 160 кг и запоминает параметры четырёх пользователей, каждого из которых она распознаёт автоматически. Tefal Bodysignal BM7100S6 автоматически включаются при появлении нагрузки и отключаются, что экономит заряд аккумуляторов. Помимо дисплея, отображающего вес, на платформу выведена наглядная цветная панель, показывающая динамику роста или снижения жира и мышечной массы. Важно: у этой модели нет функции измерения костной ткани и жидкости. Максимальный вес, который выдерживает девайс, — 160 кг. Если так случится, что этот показатель превысят, специальный индикатор просигнализирует об этом.

Caso Body Energy – электронные весы «без батареек»

Модель примечательна тем, что не нуждается в аккумуляторах и подключении к электросети. Встроенный кинетический преобразователь позволяет ей получать энергию от пользователя — в момент, когда он встаёт на платформу. Этой энергии хватает для одного измерения массы тела. Это удобно, экономно и позволяет не зависеть от наличия и заряда батареек. К тому же решение очень экологично: вам не придётся использовать батарейки, которые могут нанести вред окружающей среде. Весы рассчитаны на нагрузку 200 килограммов, платформа ударопрочная и не треснет. Система измерения по четырём датчикам минимизирует погрешность измерений до 100 г.

Qardio Base Wireless Smart Scale (B100-IOW) – аналитические «умные» весы

Измерение веса в килограммах, фунтах или стоунах, анализ его состава (жир, кости, мышцы, вода), расчёт индекса массы тела и отслеживание динамики с системой поощрения — вот что получает пользователь этих весов. Точнее, пользователей может быть целых восемь. Взвешивайтесь всем отделом, большой семьёй или вместе с друзьями: для каждого можно завести отдельный аккаунт. Весы синхронизируются с приложением Qardio App на смартфоне или планшете. Данные передаются в защищённое облако по Wi-Fi или в смартфон по Bluetooth Smart. Также их можно отправить лечащему врачу или фитнес-тренеру для консультации или делиться успехами с друзьями и родными.

Весы Qardio Base Wireless Smart Scale (B100-IOW) имеют несколько дополнительных возможностей. Например, режим отключения биоимпеданса, чтобы весами могли пользоваться люди с медицинскими противопоказаниями и беременные. Для них есть специальный режим, который показывает прогресс в развитии плода (будущая мама может прикреплять к данным за каждую неделю фото — так интереснее!). В режиме Smart Feedback прибор «реагирует» на результаты измерений грустными или весёлыми смайликами: динамика положительная и вес снижается — весы вам «улыбнутся», нет — «загрустят».

Оставьте комментарий

Ваш отзыв обрабатывается. Спасибо.
Заполните все поля и нажмите кнопку «Отправить». Если она не активна, кликните в любом месте страницы вокруг формы, чтобы кнопка стала красной. Ваш комментарий сначала отправится на модерацию, поэтому появится на сайте не сразу. 24@mvideo.ru

Обзоры по другим категориям техники:

  • Смартфоны
    Смартфоны
  • Техника для дома
    Техника для дома
  • Техника для кухни
    Техника для кухни
  • Игры
    Игры
  • Телевизоры
    Телевизоры
  • Ноутбуки
    Ноутбуки
  • Камеры
    Камеры
  • Красота и здоровье
    Красота и здоровье