Недавно мы с женой записались в спортзал, и, конечно, встал вопрос покупки спортивной одежды и обуви. Расплачиваясь на кассе, я решил стать самым аккуратным спортсменом — цены неприятно удивили. Чтобы узнать побольше об уходе за спортивной одеждой и обувью, я прошерстил многочисленные специализированные форумы. Полученной информацией, как всегда, делюсь с вами.
За редким исключением почти вся современная спортивная одежда синтетическая. Материалы этой группы не любят высоких температур, агрессивной химии и механического воздействия. Все дело в особой структуре волокон, которые могут повреждаться при стирке, отжиме, глажке. Вот несколько правил, которые помогут вам сохранить трико, топики, олимпийки:
Стирайте спортивную одежду отдельно от другой, особенно хлопковой. Предварительно все вещи отсортируйте по цвету и типу ткани.
Перед стиркой проверьте карманы, выверните наизнанку одежду, застегните все молнии, кнопки, липучки.
Стирайте спортивную одежду в специальных мешках или сетках, что дополнительно убережет ее от механического воздействия. В качестве замены можно использовать наволочку или простыню — вещи можно сложить внутрь.
Не используйте порошковые моющие средства — их микрочастицы могут застрять в швах и мембранах ткани.
Откажитесь от использования кондиционеров, отбеливателей и другой химии — они могут повредить волокна, вызвать их склеивание.
Устанавливайте температуру стирки не выше 300 — при нагревании волокна могут деформироваться. Также не сушите вещи на батарее или под струей горячего воздуха от фена, не используйте утюг.
На стиральной машинке выбирайте режим «деликатная стирка» или «ручная стирка» — они безопаснее для синтетических вещей.
Стирайте одежду после каждой тренировки. Желательно не затягивать с этим — чем дольше вы не будете стирать вещи, тем сильнее они пропитаются запахом пота, от которого сложно избавиться. Если нет возможности постирать одежду день в день, замочите ее в холодной воде с добавлением дистиллированного уксуса или пищевой соды. Это поможет избавиться от запаха.
Не складывайте грязную потную одежду кучей. Особенно если у вас есть домашние животные. У них появится соблазн пометить их. Избавиться же от запаха кошачьих «меток» практически невозможно даже после многократных стирок. Одежда будет начинать неприятно пахнуть уже после нескольких минут интенсивных тренировок.
В зависимости от графика и интенсивности тренировок желательно иметь 2−3 комплекта спортивной одежды и чередовать их. В этом случае вам не придется прикладывать усилия для ускоренной сушки вещей, а ткань будет «отдыхать», что положительно скажется на сохранности и сроке службы вещей. Мнение о том, что вещи из непромокаемых мембранных материалов (например, Gore-Tex) не нуждаются в стирке, на самом деле неверно — даже их надо стирать 1−2 раза в год (минимум). Иначе микропоры забиваются, и материалы перестают защищать от дождя и ветра. Только помните, что для «мембран» нужны специальные моющие средства. На крайний случай — используйте жидкое мыло.
Спортивные вещи из натуральных материалов — хлопка — стирайте в деликатном режиме при температуре 30−400. Если есть возможность «разобрать» вещи (это касается любых материалов — например, вынуть чашки из топа) — сделайте это перед стиркой.
Спортивную одежду рекомендуется стирать жидкими средствами — гелями. Они лучше растворяются при невысоких температурах (30−400), быстрее проникают в труднодоступные места — между волокон ткани. К тому же кристаллы порошка могут застревать в микропорах, негативно влияя на влагоотводящие и теплоизолирующие свойства одежды, а также — вызывая аллергию. При стирке одежды не используйте кондиционеры, отбеливатели и другие агрессивные средства. Дело в том, что современные спортивные материалы пропитываются специальными растворами, защищающими от воздействия ультрафиолета и глубокого проникновения запахов. Агрессивная химия разрушает это покрытие, из-за чего одежда теряет эластичность, выцветает, хуже справляется с запахами, влагой, теплообменом.
Для стирки спортивной одежды выбирайте неагрессивные средства. К таким относятся продукты под брендами Frosh, Bio Mio, Synergetic, а также различные гели для стирки детского белья: «Я родился», «Аистенок», «BabyLine». Кроме того, существуют специальные средства для стирки спортивной одежды: они бережно удаляют загрязнения, хорошо справляются с запахами и дезинфицируют вещи. Например, Woly sport Textile wash или Holmenkol Textile Wash. Правда, они не дешевые, но результат вполне того стоит.
За счет особой структуры волокон современные спортивные материалы хорошо сохнут без дополнительного воздействия. Более того, таким вещам не требуется отжим — есть риск нарушить структуру ткани.
Если очень нужно быстро высушить спортивную одежду, можно разложить ее на впитывающие пеленки.
Важно помнить, что спортивная одежда и обувь предназначены не для повседневного ношения, а исключительно для активных тренировок.
Для обуви действуют те же правила, что и для спортивной одежды — никакой агрессивной химии, жесткой стирки, сушки на батарее. Что касается кроссовок, то допустимо стирать только шнурки и стельки. Последние — желательно после каждой тренировки, а обувь — ставить на проветривание. Чтобы очистить кроссовки от грязи и пыли после пробежки, используйте мягкую тряпочку и мыльный раствор. Для более серьезных загрязнений подойдет зубная щетка. Только не надо действовать ей слишком активно — можно повредить ткань или кожу. Кстати, если верх ваших кроссовок полностью из текстиля, их можно мыть под струей теплой воды, а в качестве чистящего средства использовать обычное хозяйственное мыло.
Кроссовки из замши или со вставками из этого материала требуют особенно бережного ухода — их можно чистить только мягкой сухой щеткой. Также советую использовать специальные кремы для замши. Если со временем материал становится жестким и грубым, размягчить его можно паром — просто подержите кроссовки над ванной, наполненной горячей водой.
Как и в случае с одеждой, желательно иметь две пары кроссовок, чтобы между использованием каждой пары делать перерыв в 48 часов. Это позволит материалам восстановить амортизирующие свойства, сделает бег и занятия более комфортными, продлит срок службы обуви. Сохнуть кроссовки должны при комнатной температуре. Чтобы ускорить процесс, можно использовать специализированную ультрафиолетовую сушилку или положить внутрь бумагу.
Отдельно стоит сказать о плавках, купальных костюмах и других аксессуарах для водного спорта. Хотя они изготавливаются из материалов, устойчивых к агрессивному воздействию хлора, их все же стоит полоскать после плавания — как минимум чтобы избавиться от специфического запаха. Не стоит стирать купальники в машинке — только вручную и без отбеливающих средств. Сушить плавательные вещи лучше на горизонтальной поверхности в расправленном виде и опять же — без нагревательных приборов. Гладить их также не стоит. Хранить одежду для плавания лучше всего в шкафу в плотно закрывающемся полиэтиленовом пакете. Предварительно убедитесь, что вещи абсолютно сухие.
Ухода требуют шапочка и очки для плавания. Я промываю и просушиваю их после каждой тренировки. Чтобы очки не потели, перед заплывом надо промыть их под струей холодной воды. Если и это не помогает, используйте специальный спрей — антифог. Он наносится на внутреннюю поверхность стекол. Только не трогайте ее руками!
Вместительная сумка или рюкзак — обязательный атрибут каждого спортсмена. Благо эти вещи практически не нуждаются в особом уходе, так как меньше подвергаются воздействию негативных факторов. Кожаную сумку рекомендуется периодически мыть — пятна и грязь легко удаляются меламиновыми губками. Тканевые модели можно смело стирать — в режиме ручной или деликатной стирки без отжима. Ну и последнее, что хочется сказать с высоты своего небольшого опыта и по советам многочисленных друзей-спортсменов: не покупайте дешевую спортивную одежду и обувь — она быстро придет в негодность даже при надлежащем уходе. Качественные же вещи прослужат долго, но опять же — при условии бережного обращения с ними!
Нам нравится, что вам нравится
Уверены, вы можете не хуже! Напишите статью и получите Бонусы.
Спасибо, что вам есть что сказать
Попробуйте расширить свою мысль и написать статью — и получите за это Бонусы.
Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность писать комментарии:
Войти