Обзор боксерскую грушу Yamaguchi Kinetic: комфортный бокс в домашних условиях

Ещё в школе, класса с восьмого кажется, посещал несколько лет занятия по боксу в спортивном кружке. И вот сейчас подумал, а не вспомнить ли былое, не купить ли грушу? Со всех сторон полезно — и подвигаться можно, размяться, и реакцию восстановить, которую подрастерял за многие годы.

Решил приобрести напольную, не надо ничего сверлить в потолке, никаких крючьев сверху, да и оттащить её в какой-нибудь угол будет куда проще, чем снимать подвесную.

Довольно быстро нашел себе неплохой экземпляр. Бренд Yamaguchi. Напольный вариант, в основание для утяжеления заливается вода, в саму грушу тоже. Заказал, купил, привёз домой, собрал, на сборку ушло минут десять, не больше. Сразу же вылезли некоторые косяки. И с основанием, и с грушей вышло всё не так хорошо, как мной изначально планировалось. Если в подставку-утяжелитель налить воду, то её массы не хватает для того, чтобы груша не скакала или не ездила по полу при отработке ударов. Нужно засыпать песок, его туда входит примерно 20 кг. И вот тогда груша скакать по полу перестаёт. Да, и ставить это основание необходимо на какой-нибудь резиновый коврик. Я стянул у жены с кухни силиконовый, тот что для выпечки, он отлично подошёл. Если эти два условия соблюдены, всё выйдет замечательно, основание груши по полу елозить не будет.

То же и с самой грушей. Да, она резиновая, туда тоже советуют заливать воду. Но и с ней, с водой, всё-таки не тот эффект, что с тем же песком. С ним удары куда более жёсткие и точные. Возможно из-за того, что песок, в отличие от воды, не пружинит. И уже потом прочитал, что некоторые даже соль засыпают и в основание, и в грушу. Ну что же, это логично: соль близка по структуре к песку, поэтому и работать этот материал будет примерно так же.

Теперь о самой тренировке с грушей. Аккуратней поначалу, провели серию и отклоняйтесь, уводите корпус. У пружинящего штыря груши отличная обратная реакция, он может дать сдачи и по носу, и по другим частям тела. Ну и как тренажёр груша весьма универсальна, только ваша работа с ней даёт эффект. Можно вспотеть уже через 2−3 минуты, если активно и агрессивно работать сериями, а можно и за 5 минут не разогреться, если наносить редкие и одиночные удары.