Почему шелушится кожа на лице и что с этим делать: отвечает эксперт

Как понять, что кожа начала сохнуть

Зимой на улице холодно и ветрено, а в помещении — воздух сухой, как в пустыне. Даже если в теплое время года у вас нет проблем с текстурой кожи, зимой они так или иначе проявляются у всех, независимо от пола и возраста. Едва успели умыться, а лицо уже будто стянуто невидимой пленкой, кожа скрипит от сухости, а первый порыв — вымазать лицо всем содержимым туалетного столика, от детского крема до масла для кутикулы? Значит, пора бить тревогу! Вот несколько признаков, что кожа начала сохнуть.

Ощущение стянутости
После умывания или выхода на холод может появляться дискомфорт: кожа кажется сухой и нуждается в увлажнении. Иногда к этому добавляются легкое покалывание или зуд — это тоже указывает на недостаток влаги.

Шелушение, сухие пятна
На щеках, лбу или подбородке вы замечаете небольшие участки пересушенной кожи: они выделяются на общем фоне белыми хлопьями или мелкими трещинками. Их можно заметить на свежевымытой коже или после нанесения косметических средств: пудра и тоналка, как правило, только подчеркивают появившиеся проблемы.

Покраснение и зуд

Необходимость в большем количестве крема
Самое простое и банальное: если вам раньше хватало капельки крема, чтобы размазать по всему лицу, а теперь вы выдавливаете за один раз половину тюбика — значит, уход за лицом вам всерьез необходим.

Причины шелушения кожи

Тип кожи

Одна из основных причин, почему шелушатся щеки или лоб, — тип кожи. Если кожа от природы сухая, в стрессовые периоды ей не хватает естественных защитных барьеров — липидов и влаги, а это приводит к шелушению, сухости и микротрещинкам на поверхности кожи. Даже обладатели нормальной или комбинированной кожи замечают изменения в состоянии кожи при резких погодных перепадах или активно работающем отоплении. А уж чувствительная кожа реагирует практически на все — от слишком активного скрабирования до неправильно подобранного крема. Поэтому важно учитывать свой тип кожи и помнить: чем бережнее уход, тем меньше причин шелушиться у кожи на лице.

Погода и солнечные лучи

Вне зависимости от времени года за окном наш образ жизни зачастую предполагает, что кожа лица так или иначе подвергается воздействию ветра, перепадов температур и ультрафиолета. Окружающая среда агрессивно влияет даже на жирную кожу: сильный ветер буквально выдувает естественную влагу с поверхности лица, а резкие изменения температуры (когда за окном жарко или холодно, а в помещении совсем другой микроклимат) создают стресс для кожного барьера. Ультрафиолетовые лучи дополнительно пересушивают верхние слои и являются причиной появления шелушения и мелких повреждений кожи.

Внутренние факторы

Почему шелушатся лоб, щеки, подбородок? Вероятно, так организм сигнализирует о том, что вы питаетесь несбалансированно. Если в рационе не хватает витаминов (особенно A, E, D) и жирных кислот (омега-3, омега-6), кожа будет страдать от их недостатка. В современных реалиях нередкая причина шелушения — банальное обезвоживание: мы забываем выпивать достаточно воды в течение дня, наша кожа быстро теряет влагу и дает знать об этом сухостью. Стрессовые ситуации, хронические заболевания и гормональные колебания тоже накладывают свой отпечаток: нередко в периоды активного стресса или при сбое в работе гормонов кожа становится более чувствительной и склонной к проблемам.

Если шелушения приобретают хронический характер и не проходят, даже когда вы обеспечиваете коже уход и корректируете питание, это повод провести диагностику и лечение, обратившись за консультацией к специалисту. Вы можете начать с косметолога или терапевта: врач назначит нужные анализы и поможет выяснить, нет ли у этих симптомов более серьезных внутренних причин.

Уход за кожей

Важно соблюдать баланс: очищать кожу нежными средствами, не злоупотреблять эксфолиацией и следить, чтобы уход включал в себя качественное увлажнение и питание. При этом температура воды при умывании тоже имеет значение: слишком горячая вода может смывать естественную жировую защиту, а слишком холодная создает дополнительный стресс для кожи. Если вы вводите новые продукты в уходовые процедуры, лучше протестировать их на небольшом участке кожи, чтобы вовремя заметить возможное раздражение.

Чем чреваты шелушения на коже

Как избавиться от шелушений на лице

Выбирайте деликатные пенки или гели без агрессивных поверхностно-активных веществ. Избегайте использования горячей воды: она может дополнительно пересушивать кожу. Оптимальный вариант — теплая вода комфортной температуры. После умывания аккуратно промокните лицо полотенцем, а не растирайте его.

Раз в неделю или две используйте мягкий скраб или энзимный пилинг. Это позволит убрать омертвевшие клетки и ускорить обновление кожи. Избегайте слишком жестких скрабов или ежедневных агрессивных пилингов — они могут повредить кожу и только усугубить шелушение.

Увлажняйте кожу с помощью сывороток, пока она еще слегка влажная, — это помогает запечатать влагу внутри. Подбирайте кремы с компонентами, которые помогают восстановить липидный барьер (гиалуроновая кислота, керамиды, натуральные масла). Можно дополнить уход питательными масками 1−2 раза в неделю.

Не забывайте про дополнительное увлажнение воздуха в комнате — увлажнители или кондиционеры с аналогичной функцией.

Пользуйтесь средствами с SPF при выходе на улицу, чтобы минимизировать негативное влияние ультрафиолета — он способствует пересушиванию. В ветреную или холодную погоду наносите плотные кремы или защитные бальзамы — они образуют дополнительный барьер на поверхности кожи. В отопительный сезон, когда воздух в помещении очень сухой, постарайтесь поддерживать нормальный уровень влажности (около 40−60%).

Пейте достаточное количество воды в течение дня, включайте в рацион продукты, богатые полезными жирами (рыба, орехи, авокадо) и витаминами.

Когда обращаться к специалисту

• Если шелушение не проходит, несмотря на усиленный уход и изменения в рационе.
• При появлении зуда, покраснений или других настораживающих симптомов (постоянные воспаления, болезненность, незаживающие трещинки).

Врач-дерматолог или косметолог проведет диагностику, поможет выявить возможные внутренние причины и назначит лечение или специальные процедуры при необходимости.