Неистовство на четвереньках: кто такие квадроберы и чем они занимаются

Что такое квадробика

Давайте пройдемся по этому необычному увлечению беспристрастно и объективно. Что такое квадробика? По заверению самих участников движения, это вид спорта. Термин происходит от латинского слова quattuor (четыре) и «аэробика».

Подражая животным, квадроберы бегают на четвереньках, имитируют движения кошек, лис, собак и прочих зверей и оттачивают разные трюки вроде прыжков или лазания по деревьям. Маски и хвосты животных — не обязательный атрибут квадробера, но весьма отличительный.

«Детская забава», — скажете вы. «Это вообще не спорт», — вторят вам легкоатлеты, каратисты, футболисты и все остальные занимающиеся физкультурой люди. Ой ли?

Словарь Ожегова дает такое определение спорту: «Комплексы физических упражнений для развития и укрепления организма; соревнования по таким упражнениям и комплексам, а также система организации и проведения этих соревнований».

Бегать и прыгать на четвереньках — это упражнения, развивающие и укрепляющие организм? Да, как и любая другая физическая активность.

Проводятся ли соревнования по квадробике? Конечно. Правда, неофициальные. Именно поэтому большинство склоняется к мнению, что квадробика — не спорт, а просто увлечение.

Откуда и как появилась квадробика

Квадробика появилась не сегодня и не вчера. Основателем движения считается японский легкоатлет и спринтер Кеничи Ито. Он увлекался бегом на четвереньках еще в начале нулевых, но окружающие смотрели на него косо, а однажды полиция и вовсе сочла его социально опасным и на несколько дней посадила в изолятор.

Но Кеничи не сдавался. Он покинул общество более чем на месяц и отправился на природу, чтобы там без лишних зрителей разработать свою методику и не опасаться, что за это его посадят за решетку. По словам спортсмена, однажды охотники даже чуть не приняли его за дикое животное.

В 2008 году Кеничи Ито на глазах всего мира поставил мировой рекорд по бегу на четвереньках — стометровка за 18,58 секунды. Тут-то на квадробику и обратили внимание другие бегуны: они пытались стать первыми в этом странном виде спорта, но основатель движения всегда был впереди. В 2012 году Кеничи побил свой рекорд и пробежал 100 метров за 17,4 секунды, а в 2015 ему на это потребовалось 15,7 секунд.

Хорошо, с этим понятно. Бег на четвереньках. Мировые рекорды. Япония. Как это все связано с тем, что сегодня в российских парках, нося маски и хвосты, дети и подростки изображают животных? Точного ответа не существует. Предлагаем вам довольствоваться тем, что тренды постоянно видоизменяются и выстреливают в самый неожиданный момент.

Важно понимать, что квадроберы — это не териане и не фурри. Первые — это довольно старое движение людей, на полном серьезе ассоциирующих себя с разными видами животных. Вторые — те, кто пытается самовыразиться через использование звериных образов без занятий спортом. Квадробика — это в первую очередь про физическую активность и подражание животным только в движении.

Как выглядит квадробер и какие маски он носит

Если вы посмотрите фото квадроберов, то в первую очередь обратите внимание на маски животных. Эти атрибуты носят практически все квадроберы, хотя, как заверяют некоторые участники движения, для тренировок они не обязательны.

Раз происходит подражание животным, то и атрибутика нужна соответствующая. Самые популярные маски — кошек и кошачьих. На втором месте — лисиц, собак и волков. Гораздо реже можно встретить облики обезьян, разных грызунов и других мелких млекопитающих. Хвосты используются далеко не всегда, так как они чаще мешают занятиям. Еще реже встречаются перчатки-лапки — они точно не добавляют удобства при активном беге и прыжках, но зато помогают легче вжиться в образ, если есть такая задача.

Зачем квадроберам маски?

В первую очередь маска — это удостоверение квадробера, без которого в «клуб» не пускают. Не так уж важно, какое конкретное тотемное животное выбрано; главное, чтобы маска была. Атрибут помогает выразить индивидуальность, и редкий квадробер наденет купленную в магазине или маркетплейсе маску. Почти всегда их делают вручную, используя покупные заготовки.

Полет фантазии приветствуется, а точное следование внешнему виду прототипов вряд ли будет оценено друзьями по хобби. На мордочках легко могут появиться яркие неестественные цвета, блестки, стразы, надписи или гипертрофированные части головы (например, уши или глаза). А иногда образы перенимают человеческие предметы гардероба — очки, пирсинг, шапочки, бантики и прочие прелести-украшалки. Тут все как у джедаев из «Звездных войн», где каждый падаван должен сам собрать свой уникальный световой меч, иначе он не достоин считаться настоящим послом мира.

Но у квадроберских масок есть и практическое применение. Если посмотреть видео, как прыгают квадроберы, то можно заметить, что часто это не очень безопасно. Мелкие ветки и камни так и норовят отскочить в лицо «кошкам» и «собакам», тогда как их «мордочки» находятся очень близко к земле. Маска защищает лицо спортсмена от повреждений, а заодно — от пыли, грязи и насекомых.

Как сделать маску для квадробики?

В первую очередь вам потребуется основа для маски. Если вам около тридцати лет и больше, а в детстве вы освоили технику папье-маше, то никаких сложностей не возникнет. Представьте, что вы собрались на карнавал и для этого вам нужна маска. Разница только в том, что нужно будет приделать ушки.

А если заниматься папье-маше не хочется, то возьмите готовую базу. На маркетплейсах по запросу «квадробика» найдутся десятки, если не сотни видов квадроберских масок и их основ.

Что потребуется для крафта маски?

• Флис или похожая ткань для придания текстуры короткого меха
• Длинный искусственный мех для ушек и щечек
• Акриловые краски нужных цветов, кисточки
• Клей ПВА для больших кусков ткани и моментальный клей для мелкого декора
• Проволока, если нужно сделать «усы»
• Любой симпатичный декор — бисер, бусины, ленточки и так далее
• Резинка для одежды
• Дополнительные опциональные инструменты — канцелярский нож, ножницы, нитки с иголкой, маркеры

Порядок создания маски

1. Наклейте на основу флисовый материал.
2. Вырежьте отверстия под глаза.
3. В отдельные части маски наклейте кусочки длинной «шерсти» — уши, щеки.
4. Кисточкой нанесите на флис нужные цвета, создавая текстуру разноцветной шерсти и естественные пятна.
5. При помощи моментального клея закрепите на маске декор — бусины, усы и все остальное.
6. Проделайте отверстия под резинку. Закрепите ее на маске, проверьте длину по обхвату головы и зафиксируйте ее ниткой.
7. Наденьте маску. Если вам комфортно и удобно — маска готова!

Подробнее о том, как квадроберы делают маски, можно посмотреть в видео-гайде от участницы движения:

Как ведут себя квадроберы и как этому научиться

Квадроберы не просто надевают маски животных и дурачатся на лужайках. Они делают разной сложности трюки, которые остальные люди без предварительной подготовки повторить не в состоянии.

Например, разгоняясь на четвереньках, они преодолевают препятствия прыжками. Да, прямо как собаки на чемпионатах. Или на скорость взбираются на деревья так, как это делали бы кошки.

В основном все эти трюки делаются для того, чтобы снять шортсы для YouTube или других соцсетей. Никакой иной практической пользы, как правило, квадроберы для себя не ищут. Соревнования по квадробике редко имеют четкую структуру: обычно участники просто показывают все, на что способны, а жюри или зрители голосованием выбирают лучшую кошкодевочку или собакомальчика.

Как научиться квадробике?

Так как квадробика — штука очень молодая, то и единого гайда о том, как ей научиться, пока не существует. Да, Кеничи Ито занимался бегом на четвереньках еще в нулевых, но популярность это движение приобрело только весной 2024 года. Да и сам японец был бы очень удивлен, узнав, что дети в масках кошек и собак — его последователи. Хотя, справедливости ради, дети в масках в большинстве своем следуют тренду, а не за успехами необычного азиатского спринтера.

Все, что нужно делать, чтобы научиться квадробике, — смотреть видео по этой теме и повторять. Спустя какое-то время после освоения азов можно придумывать собственные движения и трюки. При желании их можно продемонстрировать на тематических соревнованиях. На этом все. Путь спортсмена-квадробера в 2024 году выглядит именно так.

Что нужно для занятий квадробикой?

• Отсутствие комплексов, ведь придется заниматься социально не одобряемыми действиями на глазах у публики.
• Хорошая физическая форма. Без укрепления мышц и базовой разминки есть риск заработать травму или растяжение.
• Здоровый опорно-двигательный аппарат. Если есть проблемы с суставами или костями, то заниматься квадробикой нельзя.
• Удобная одежда и надежная обувь. Одежда должна быть такой, чтобы заниматься было удобно и безопасно. В качестве обуви лучше взять спортивные кроссовки с амортизирующей подошвой и носовыми протекторами.

Польза и опасность квадробики для детей

Нельзя сказать однозначно, вредна ли квадробика для детей или полезна. Ответ может зависеть от того, как этот вид спорта воспринимать. Если как очередное модное увлечение вроде видеоигр, музыки или стиля одежды, то точно ничего плохого в движении нет. Ведь каждое поколение привносит что-то новое, из-за чего родители потом нравоучительно качают головой, бурча, что в их-то время такой срамоты не было.

А вот если ребенок теряет грань между игрой и реальностью, начинает вести себя как собака дома и в школе или, не дай бог, бросается с лаем на людей, — пора принимать меры.

Обсудим конкретную пользу и возможный вред квадробики для детей и подростков.

Польза квадробики

• Улучшение физической подготовки, так как квадробика — это активный спорт. Занятия укрепляют скелет и суставы, мышцы, делают ребенка ловчее и гибче, а заодно улучшается координация движений. Важная оговорка: эти плюсы справедливы только в том случае, если упражнения делаются правильно и безопасно.
• Развитие у ребенка творческой жилки. Маска делается своими руками (покупная у квадроберов не в почете), а большинство трюков придумываются индивидуально.
• Расширение круга друзей. Знакомства среди детей, как и у взрослых, заводятся на почве общих интересов. Увлечение может быстро пройти, а вот дружба останется надолго.
• Раскрепощение, избавление от комплексов. Согласитесь, что для беготни по парку в масках животных требуется полное отсутствие зажатости. Как родитель вы наверняка подумаете, глядя на квадроберов, что не смогли бы так же — стыдно было бы.

Вред квадробики

Казалось бы, одни плюсы! А минусы есть? Еще бы:

• Опасность ссадин, травм и переломов. Если вы — тревожный родитель, то даже не пытайтесь открывать видео про квадроберов: сердце не выдержит. Если пара царапин — это ерунда, то перелом шеи или позвоночника — это очень серьезно.
• Возведение хобби на первое место в жизни. Ребенок может настолько увлечься, что совсем забросит учебу, домашние дела, гигиену, общение с прежними друзьями и далее по накатанной. А выводить квадробера из такого состояния без визитов к психологу почти невозможно.
• Перебор с перевоплощением. Одно дело — побегать и попрыгать, как кошки, в пределах парка. Совсем другое дело — бросаться на прохожих, царапать и кусать их за ноги, отказываться от человеческой речи в пользу гавканья и мяуканья. А такие случаи уже зафиксированы.

Как вести себя родителям, если их ребенок стал квадробером

Итак, вы заметили, что ребенок уходит гулять с маской лисички и рыжим съемным хвостиком. Что делать, учитывая вред и пользу, о которых мы говорили ранее? Позволить чаду спокойно заниматься странным хобби или дать волю главному воспитателю — ремню?

Запрещать ребенку заниматься квадробикой, ругать его за это или осуждать — путь, который приведет к обратному эффекту. Чрезмерно поощрять и с полными энтузиазма глазами расспрашивать о подробностях прошедшей тренировки — тоже не очень здорово: ребенок просто закроется.

Ненавязчиво попросите ребенка рассказать о том, чем он занимается. Как узнал об этом хобби, почему оно его заинтересовало, какие у него успехи. Поддержите его и скажите, что все это звучит очень здорово.

Главное — не навязывайтесь. Дети редко хотят показывать родителям, чем они занимаются со сверстниками. Не настаивайте: захочет — покажет, а если нет — смиритесь. Помните, что все современные тренды мимолетны и к следующему году о квадробике, вероятно, никто и не вспомнит.

От вас, как родителей, требуется лишь следить, чтобы увлечение не мешало ребенку в других делах. Например, если сын или дочь прогуливает школу, чтобы побегать с друзьями на полянке в кошачьих масках, то дело плохо и пора проводить воспитательную беседу. Без ремня и криков, само собой, иначе сделаете только хуже.

Запрет в России

Несмотря на расхожие слухи, ни квадробика, ни движение фурри в России в 2024 году не запрещены. Откуда же тогда все разговоры по поводу запрета этих движений?

В апреле Екатерина Мизулина выложила пост, в котором показала обращения обеспокоенных граждан по поводу квадробики. Граждане считают, что это опасное и чуждое для России движение, которое необходимо запретить. В то же время депутаты Государственной Думы и, в частности, Виталий Милонов высказались против запрета, назвав квадробику простым детским дурачеством.

Хотя отдельные квадроберы ведут себя асоциально и даже нападают на окружающих, никаких серьезных разговоров о вероятном запрете не идет ни на каком уровне.

Заключение

Квадроберы, простыми словами, — это те, кто занимается причудливым видом спорта на свежем воздухе. По большому счету, если отбросить использование масок и другой атрибутики, это просто очередная вариация на тему игровой гимнастики. Польза от квадробики примерно такая же, как и от другой спортивной деятельности, доступной детям и подросткам. Тело развивается и остается в тонусе, а у ребенка при этом есть увлечение, которое он может разделить со своими друзьями.

Вред квадробики не уникален. Те же травмы квадробер может получить, если пойдет на карате или будет прожигать выходные на футбольном поле. Тот же футбол легко может затмить для ребенка все остальные важные занятия, например школу.

Запрещать ли ребенку заниматься квадробикой? Определенно — нет, но стоит подойти к новому увлечению юного спортсмена с особой внимательностью. Любое увлечение хорошо в меру, если оно не несет в себе ничего деструктивного.