5 интересных способов провести майские праздники одному

Займитесь молекулярной кухней

Если вам надоела простая домашняя еда и ваше меню — чередование риса, картофеля и гречки, то этот вариант для вас. Молекулярная кухня — это способ подать привычные продукты необычным образом, из-за чего вкусы начинают раскрываться по-другому. Такие блюда нужны не для того, чтобы наесться до отвала: они призваны удивлять и заставляют иначе взглянуть на приготовление пищи. Кофейное мясо, апельсиновые спагетти, морковное масло, желе из супа или бальзамическая икра — все это можно приготовить самостоятельно.

Апельсиновые спагетти

Ингредиенты:

• апельсиновый сок — 400 мл;
• апельсиновый сироп — 25 мл;
• сахарный сироп — 75 мл;
• желирующее вещество — 25 г.

Способ приготовления

1. Смешайте ингредиенты. Нагрейте их и тщательно перемешайте, но не кипятите.

2. Наберите в шприц получившееся апельсиновое «макаронное тесто» и наполните им трубочки для капельниц.

3. Опустите трубочку в чашу с холодной водой на 3−4 минуты.

4. Снова соедините шприц и трубочку, воздухом вытолкните апельсиновые спагетти на тарелку. Подберите посуду поинтереснее — блюдо все-таки нестандартное.

Рецепт универсальный: вместо апельсинового сока можно выбрать тот вкус, который нравится вам больше.

Сходите в VR-пространство

VR — это путешествие по виртуальной реальности. Хочется съездить в другую страну, при этом не покупая билет на самолет? Наденьте специальные очки — и вперед, изучать мир! Но, конечно, в VR-студиях можно не только путешествовать. Заведения предлагают почувствовать себя рыцарем и сразиться с врагом на мечах, посетить любой музей мира, понаблюдать за динозаврами, просто посмотреть кино от первого лица или поиграть в видеоигры. А если в вашем городе сходить на VR-экскурсию нельзя, вы можете устроить VR у себя дома.

Устройте бьюти-марафон

В человеке должно быть прекрасно все: и лицо, и одежда, и душа, и мысли. И все это быстро приводят в порядок бьюти-процедуры. Необязательно идти в салон, чтобы нарастить реснички или сделать модные брови. Порадуйте себя банными процедурами: примите контрастный душ или теплую ванну. Если вы хотите добиться тонизирующего действия, добавьте в воду несколько капель эфирного масла мяты или лимона, а если расслабляющего — лаванду, жасмин или розу.

Зажгите ароматические свечи, приглушите свет. Включите расслабляющую музыку. Добавьте в ванну морскую соль, молоко, зеленый чай, пену, лепестки роз! Устройте себе красивый вечер, как в кино.

Если не хотите тратить время и силы, сходите в СПА. Специалисты комплексов подберут программу по вашим запросам: расслабляющую, тонизирующую, омолаживающую или укрепляющую здоровье. Сотрудники предложат вам и медовые обертывания, и массаж, покажут все прелести бани, сауны или фитобочки.

Попробуйте себя в новом виде спорта

Пропускаете утреннюю зарядку? Если да, то можно посвятить время формированию у себя новой привычки. Она помогает просыпаться, держать организм в тонусе, благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, поднимает настроение на целый день. А если вы уже занимаетесь спортом, то пришло время попробовать себя в чем-то новом. К примеру, легкие утренние пробежки снимают общее напряжение организма. Прежде чем заняться ими, сходите к врачу и убедитесь в том, что у вас нет противопоказаний. Должны быть здоровы суставы, спина. А как получите добро от врача — отправляйтесь при рассветных лучах в любимые места вашего города, включайте бодрую музыку, делайте разминку — и бегом в легкое спортивное путешествие. Не стремитесь бежать как можно быстрее — следите за состоянием организма.

Если вы сторонник подвижных видов спорта, пришло время попробовать себя в чем-то расслабляющем, например пилатесе. Это комплекс упражнений в спокойном темпе. Чтобы не навредить суставам, обязательно используйте коврик. Пилатес помогает развивать выносливость и силу, подходит и мужчинам, и женщинам любого возраста. Можно заниматься и по роликам в интернете, и в спортивном зале с тренером, но лучше, чтобы за вашими тренировками наблюдал специалист. Перед посещением спортивного зала не забудьте проконсультироваться с врачом.

Займитесь творчеством

Если за окном тепло, сухо и солнечно, рукодельничайте прямо на улице: в парке, на набережной или в лесу. Совмещайте приятное с полезным: чувствуйте единение с природой, развивая мелкую моторику и привнося в мир что-то новое. Попробуйте себя в вязании, вышивке, составлении алмазной мозаики. Это очень похоже на медитацию, помогает отвлечься от негативных мыслей и прислушаться к своим чувствам и эмоциям. Результаты своих трудов можно будет подарить близким или оставить себе на память о прекрасных выходных.