Полезные для здоровья приложения: список от кандидата медицинских наук
Технологии и искусственный интеллект активно меняют медицину, делая ее доступнее и эффективнее. Вместе с врачом и экспертом в области телемедицины мы выбрали несколько полезных и надежных мобильных приложений, которые улучшают качество жизни пациентов уже сегодня.
В 2023 году ученые выяснили, что ипохондрия (хроническое беспокойство о здоровье) повышает для человека риск смерти от всех причин на 69%, так как сфокусированность таких пациентов на несущественных симптомах отвлекает внимание врачей от реальных проблем, а безрезультатная диагностика только усиливает тревожное расстройство. В то же время, в отличие от ипохондриков, люди с настоящими диагнозами часто, наоборот, игнорируют опасные симптомы и пренебрегают лечением. Среди главных причин такого поведения исследователи отмечают нехватку времени, отрицательный опыт предыдущих консультаций и убежденность в невозможности получения адекватной помощи. Иначе говоря, есть проблемы как с доступностью самих услуг, так и с достоверностью информации о них.
К счастью, современный медтех предлагает все больше эффективных инструментов для пациентов сразу из обеих категорий, главным образом за счет сокращения временного промежутка между обращением и получением консультации. В этом помогают мобильные приложения самой разной направленности: от чат-ботов для экстренной психологической поддержки до сервисов по поиску специалиста или программ для оценки риска тех или иных заболеваний с помощью ИИ. Большинство из них решают задачи пользователя буквально за минуты и меняют опыт лечения и получения помощи к лучшему, а главное — доступны даже пожилым людям буквально по одному клику на любом, даже самом простом смартфоне.
Мы попросили составить список полезных и быстрых медицинских приложений врача травматолога-ортопеда, кандидата медицинских наук, доцента Сеченовского университета и соавтора проекта мобильного сервиса персональной медицины «Терапевт» Марину Липину.
Медицинские приложения помогают «управлять» своим здоровьем: дают возможность общаться с поставщиками медицинских услуг, хранить результаты анализов и назначения и в целом документировать свои медицинские данные — причем не только историю болезни, но и, например, течение беременности. А иногда еще предоставляют возможность пациенту быть участником сообщества и не чувствовать себя в изоляции. Если рекомендовать действительно полезные приложения на все случаи жизни, стоит пойти от самых простых и общеупотребительных до специальных, заточенных под конкретные, но распространенные заболевания.
Одно из самых популярных в мире приложений-трекеров, простое и надежное. Пригодится вообще всем: в нужный момент напомнит о лекарствах, которые выписаны на время лечения, или о постоянных медикаментах, прием которых нельзя пропускать (как, например, OK). Кроме того, в приложение встроена большая и постоянно обновляемая база данных по современным препаратам и их совместимости, а еще в нем можно составить расписание приема медикаментов для ребенка или пожилого родственника, которого нужно контролировать. И, конечно, возможность всегда иметь под рукой полную историю приема препаратов — большой плюс.
Один из двух главных российских сервисов, предоставляющих услуги телемедицины. Используется для поиска специалиста и записи на прием в клинику (в том числе по ДМС) или на исследования (МРТ, УЗИ и так далее), а также для получения быстрых онлайн-консультаций по нужной проблеме в режиме 24/7 — в большинстве случаев ждать сеанса не придется дольше 5−10 минут. Кроме того, в приложении можно вести дневник здоровья: контролировать свою активность, питание, вес, давление и другие жизненно важные показатели, а также добавлять и хранить результаты анализов и других медицинских тестов.
«Яндекс.Здоровье» — медицинский «Убер», который устроен очень удобно: вы выбираете врача или проблему, которая вас беспокоит, и запрашиваете консультацию. Доктора, работающие с сервисом, готовы все объяснить по аудио- или видеосвязи или даже дать рекомендации в чате. Кстати, чат — это полезная опция для людей с ограниченным слухом или тех, кто некомфортно чувствует себя на очных приемах. Таким людям телемедицина часто помогает начать заниматься здоровьем в принципе. Еще сервис предлагает разные подписки, благодаря которым можно сэкономить, например, на пакетных консультациях с определенными специалистами по фиксированному тарифу.
Онлайн-психотерапия от лицензированных терапевтов. Важно, что такие сервисы полезны не только людям с диагностированными депрессией или другими расстройствами, но и, например, в ситуациях, когда во время лечения острых или хронических заболеваний пациент не находит систематической поддержки и не справляется с нагрузкой. Стрессы, РПП, ипохондрию и другие тревожные состояния, связанные со здоровьем, можно и нужно контролировать с помощью врача. Приложения позволяют быстро получить помощь из любой точки мира: вы выбираете доктора по анкетам и специализациям и договариваетесь о сеансе.
Те, кто свободно говорит на английском, могут также попробовать американский сервис Talkspace — это один из самых известных и уважаемых проектов в этой сфере, предлагающий услуги психотерапевтов в максимально широком профессиональном спектре.
Галерея
Социально-ориентированный проект для самостоятельного выявления онкологических заболеваний кожи. Искусственный интеллект анализирует фотографию участка кожи, вызывающего беспокойство, и за минуту дает обратную связь. Если все в порядке, возможно, посоветует варианты ухода. Если нейросеть посчитает новообразование подозрительным, приложение предложит получить заключение врача-дерматовенеролога, которое будет готово в течение суток. Поскольку рак кожи, как правило, хорошо поддается лечению на ранних стадиях и тщательно изучен, такое приложение практически гарантирует возможность вовремя поймать и предотвратить серьезную проблему, если пользоваться им регулярно.
Диабет — одно из самых сложных с точки зрения самоконтроля хронических заболеваний, особенно для тех, кто сталкивается с ним впервые. В этом смысле приложения для ведения дневника питания и инсулинотерапии при 1-м и 2-м типах диабета нужны абсолютно всем пациентам с этим диагнозом (а тем, кто в группе риска, стоит о них знать). «ДИАБЕТ®», несмотря на огромное количество функций, среди которых есть редкие и уникальные, — очень удобное и понятное даже для новичков приложение, которое было создано при участии врачей и получило официальное признание в Минздраве РФ.
DiaMeter — еще один популярный быстрый и полезный дневник для людей с диабетом, который сильно облегчает процесс ввода данных, предоставляет понятную статистику и в целом помогает следить за самочувствием.
Товары из материала
Понравилась статья?
Теги статьи
Нам нравится, что вам нравится
Уверены, вы можете не хуже! Напишите статью и получите Бонусы.
Спасибо, что вам есть что сказать
Попробуйте расширить свою мысль и написать статью — и получите за это Бонусы.
Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность писать комментарии:
Войти