Как я решилась на брекеты и выбирала приборы для ухода за ними

Весной прошлого года я поставила брекеты. Мне 37 лет, и у меня не было особых комплексов насчет собственной улыбки (пусть и неидеальной). Толчком к этому затратному решению послужила рекомендация стоматолога-терапевта, к которому я, подкопив денег, пришла с запросом «Подлечите мне все, что можно, а потом я поставлю импланты и коронки». Врач сказал, что если я хочу с умом вложиться в собственное здоровье и — парадоксально! — при этом сэкономить, сначала мне нужно пройти лечение брекетами.

Причины установки брекетов

Исходная ситуация была следующей:

• несколько моих жевательных зубов отсутствовали, а соседствующие с ними успели покоситься;

• прикус был неправильный с детства: передние зубы стояли неровно, расталкивая друг друга (это называется «скученность»);

• бруксизм — дурная привычка сильно сжимать челюсти во сне (пандемия и волнения прошлого года не прошли бесследно).

Все это способствует быстрой истираемости и ускоренному износу зубов, а из-за неправильной и неравномерной нагрузки на них — к потере еще нескольких жевательных в перспективе ближайших пяти лет. А в пересчете на потенциальные затраты — к потере нескольких сотен тысяч рублей на импланты и коронки на замену разрушившимся зубам.

Брекеты же должны помочь мне сохранить имеющиеся зубы, а заодно и выровнять улыбку (приятный бонус — чего уж душой кривить). Можно было, конечно, выбрать «инвизилайны» (прозрачные пластиковые каппы на весь зубной ряд, которые меняют раз в две недели) или керамические брекеты (с замочками белого цвета), но я выбрала металлические — они крепче, дешевле и эффективнее (лечение с ними занимает меньше всего времени).

Нюансы ухода за зубами и брекетами

Ношение брекетов требует серьезной дисциплины. Брекеты не простят вам небрежности: кусочки пищи постоянно застревают в замочках, рядом с ними, в щелях между зубами, куда нитью не подлезть из-за дуги. Кариес развивается с удвоенной скоростью, зубной камень откладывается с утроенной. Теоретически при развитии этих проблем зубы можно лечить и с брекетами, но их чувствительность из-за того, что они все время находятся под давлением дуги, возрастает, и делать это еще неприятнее, чем обычно.

Так что лучше предотвратить неприятности. Для этого после каждого приема пищи — будь то плотный обед или легкий перекус — зубы с брекетами нужно чистить или хотя бы промывать с помощью ирригатора. Но перед тем как купить щетку и ирригатор, необходимо посоветоваться с ортодонтом и/или пародонтологом — такие приборы подходят не всем. Например, если у вас есть зубы с оголенной шейкой (это еще называется «рецессия», или убыль десны), использование ирригатора, который бьет сильной струей воды, может только усугубить эту проблему. В таком случае остается только один вариант — хлопотная чистка вручную специальными пучковыми щеточками и микроершиками для межзубного пространства.

Приборы для ухода за брекетами

Зубные щетки

Мне повезло — ортодонт разрешил использовать и электрические щетки, и ирригатор. Прежде я пользовалась зубными щетками Oral-B c вращающимися головками и была довольна качеством чистки, но после установки брекетов выяснилось, что с приборами такого типа придется распрощаться. После каждой смены дуги в брекетах на более жесткую (это происходит примерно раз в 3−4 недели) чувствительность зубов резко повышается — иногда ломит всю челюсть, болит голова. Пользоваться щеткой, которая дергает дугу, а с ней — и зубы, которыми на протяжении недели-двух больно жевать все, что по консистенции плотнее йогурта, оказалось очень неприятно. Поэтому я сменила привычную щетку на ультразвуковую Philips Sonicare. У ультразвуковых щеток головка не вращается, а просто вибрирует. Этот девайс рекомендовал мне и стоматолог-терапевт: по его личным наблюдениям налет с зубов такие щетки удаляют лучше. Заряжается от адаптера, полной зарядки (при использовании дважды в день) мне хватает примерно на 3 недели.

Ирригаторы

С выбором ирригатора было чуть сложнее. Я точно знала, что не хочу стационарный ирригатор с большим резервуаром для воды и рукояткой, которая подсоединяется к нему шлангом. Такой вариант обычно имеет в комплекте 4−5 насадок и удобен для большой семьи, где им пользуются все. У меня же с ним уже был неприятный опыт, повторять который не хотелось: в ванной, где стоял прибор, завелась плесень, и недешевый девайс пришлось выбросить. Мне хотелось небольшой ирригатор, который я смогу брать с собой в поездки.

В мощности подобных приборов я не разбиралась, поэтому в порядке эксперимента взяла одну из самых дешевых и компактных моделей B.Well с прицелом поменять ее на более продвинутую версию, если эта меня не устроит. В итоге я так и пользуюсь ею с момента установки брекетов. Резервуара на 150 мл хватает точно на одну промывку зубов, а полной зарядки прибора — ровно на месяц использования (несколько раз в день). Похожие ирригаторы есть у разных производителей.

Если этот ирригатор однажды сломается, я куплю ему на замену футуристичного вида портативный Philips Sonicare AirFloss — выглядит он изящнее, хоть и стоит дороже.

Проблемы с брекетами

Как я уже рассказала выше, главная неприятность — это ежемесячная смена дуги, после которой болит все лицо. Кому-то везет — боль несильная и проходит за 2−3 дня. У меня же зубы двигаются быстро, но платить за это приходится двумя неделями страданий. Так же бывает и у тех, кто проходит лечение на «инвизилайнах». Моя подруга ходила с ними два года и уже к третьей смене каппы поняла, что на несколько дней после коррекции лучше ничего не планировать и переходить на «детское» питание из каш и пюрешек.

Иногда брекеты отваливаются — тогда их приклеивают обратно. В первые сутки после установки, пока брекеты «усаживаются», ортодонты рекомендуют ничего жесткого и вязкого не есть. Однажды у меня отвалился замочек с последнего зуба, который я благополучно проглотила вместе с котлетой (бургер был очень вкусный!). Пропажу брекета я обнаружила только через час и в панике позвонила в клинику, уже представляя себе самые кошмарные исходы и готовясь вызывать скорую. В клинике меня успокоили и попросили 2−3 дня наблюдать за ощущениями. Оказалось, что такая ситуация — не редкость и ничем особенным организму не грозит: металл, из которого сделан замочек, не окисляется, и брекет в 99% случаев выходит на волю естественным путем. С бургерами я больше не рискую и теперь составляю мысленный список всего, что съем в первую очередь, когда сниму брекеты: яблоко, шаурму, ириски.

Мои выводы о лечении

Брекеты — дорогостоящая и долгоиграющая история. Сейчас, когда горизонт планирования у многих сузился до пары месяцев, обдумывать установку брекетов и взвешивать все связанные с ней риски трат стоит особенно тщательно. Я поставила брекеты в мае, а осенью переехала в другую страну. На поиски ортодонта, который согласился бы продолжить лечение, начатое другим врачом, ушло немало времени. Многие отказываются принимать на себя ответственность за чужую работу и берут пациентов только при условии полной переустановки брекетов. Мне повезло: нашелся участливый врач, готовый продолжить лечение без переустановки, но итоговая стоимость курса лечения все равно возросла в два раза (в этой стране услуги ортодонта дороже в принципе). Но бросать лечение на полпути я не хочу — результат уже виден невооруженным глазом, и он мне очень нравится.