10 способов согреться и сделать квартиру теплее без обогревателя

Сила внушения — великая сила. Поэтому прежде чем жаловаться на нестерпимую стужу в доме, заведите комнатный термометр, а еще лучше — метеостанцию, и проверьте, насколько на самом деле холоден воздух в квартире. Если он не ниже 18−21°, то вас можно поздравить: это соответствует СанПиН.

Однако субъективно даже рекомендованные врачами нормы могут казаться некомфортными в холодные месяцы. В этом случае пригодятся наши советы.

1. Закройте «лишние» комнаты

Начнем с глобального способа сохранить тепло — стоит на время изолировать помещения в доме, которыми вы редко пользуетесь. Например, если ребенок учится в другом городе и приезжает только на выходные, не стоит держать его комнату открытой. Так оставшееся пространство будет нагреваться быстрее — от жара плиты, или вы сами «надышите».

2. Избавьтесь от щелей в окнах

Важно проверить окна, входную и балконную дверь — нет ли там зазоров, в которые утекает тепло. Это пригодится и зимой, когда отопление включат на максимум — жар от батарей не будет зря расходоваться. Многие пластиковые окна можно настроить вручную, отрегулировав прижим створки к раме. Так окна окажутся плотно закрытыми, и холодный воздух не попадет в дом.

3. Повесьте плотные шторы

Они помогут отразить атаки холода в ночное время. А вот если у вас есть окна, выходящие на юг, то днем обязательно открывайте гардины — в солнечную погоду часть комнаты нагреется естественным путем, уйдет сырость. Можно использовать умные карнизы, которые будут задергивать шторы самостоятельно, когда на улице уже стемнело и похолодало, а вы еще не дома.

4. Утеплите стены

Бетонные стены летом остаются прохладными, но в холодный период это оказывается совсем некстати. Однако затевать глобальный ремонт не обязательно. Решение стоит поискать у северных народов, а еще — у наших родителей, которые совсем не случайно украшали стены в советских квартирах коврами. Сейчас настенные ковры в тренде, многие начали в целом интересоваться искусством ковроткачества и даже собирать небольшие коллекции. Стену можно покрыть как одним большим ковром, так и сделать коллаж из нескольких — получится элемент этностиля.

5. Заранее нагревайте постель

Старые добрые грелки — простой и дешевый способ мгновенно согреться и заснуть. Если в доме нет резиновой грелки, можно использовать бутылки с горячей водой — главное, убедитесь, что они плотно закрыты. А с электрогрелкой можно сохранять тепло всю ночь. Также, конечно, стоит достать лишнее одеяло и запастись теплыми носками. Если температура совсем некомфортная, то на этот случай есть такие чудеса техники, как электроодеяла и даже электропростыни.

6. Примите горячую ванну с аромамаслами

Отличный способ, если вы никак не можете согреться. Полежав в воде комфортной температуры, можно еще долго потом сохранять запас тепла. А аромамасла добавят психологический эффект: ведь запахи часто ассоциируются у нас с каким-нибудь временем года или местом. Поэтому можно добавить в воду несколько капель эфирного масла с «согревающим» запахом, напоминающим о жарких странах. Например, имбирного, гвоздичного, розмаринового, кипарисового, лавандового. Если на ванну нет времени, можно просто принять душ, это тоже поможет. А ароматерапию можно устроить с помощью диффузора.

7. Испеките пирог

Аналогичного эффекта можно достичь, если поставить печься в духовку яблочный, или сливовый, или любой другой пирог, в начинку которого добавлена корица, мускатный орех и ваниль. А заодно на кухне станет жарко.

Пряности могут согреть нас не только ароматом, но и вкусом. Не зря осенние и зимние блюда обязательно включают в себя яркие на вкус и на цвет специи. В холодное время хочется именно комфортной еды с насыщенным вкусом. Для прохладных дней хорошо подходят густые супы, мясные рагу, нежные пюре. Отлично согревают изнутри блюда с перчинкой. Такие добавки, как острый перец, чеснок, имбирь, улучшают кровообращение, а значит, включают нашу естественную внутреннюю «печку».

8. Устройте чаепитие

Кто же не любит обжигающе горячий чай! Впрочем, на самом деле не все могут пить этот благородный напиток на пике его температуры. Но даже просто горячий чай может отлично согреть. А уж сколько его разновидностей можно придумать: с лимоном, с медом, с молоком, с малиной, черный, зеленый, а для тех, кто боится потом не заснуть — ведь в чае есть кофеин, — есть прекрасный красный чай, он же ройбуш. Чашка чая, плед и хороший фильм могут согреть тело и душу. А впрочем, и не только чая.

9. Зажгите свечи

У городского жителя редко есть возможность затопить камин, но зато можно устроить романтический вечер при свечах. Десяток жарко пылающих свечек поможет нагреть воздух и подарит вам долгожданное тепло и уют. Самое главное — убедитесь в том, что поверхности, на которых расставлены свечи, не горючие. Лучше всего, если это металлические подносы или мраморные доски.

10. Отправьтесь в поход, не выходя из дома

Если в доме есть дети, то для них на время можно… разбить палатку в спальне. Здесь работает тот же принцип, что мы описали в самом начале статьи, но еще быстрее и эффективнее — ведь палатка нагреется от дыхания за считаные минуты. А еще превратит скучный холодный вечер в увлекательное приключение.